Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2017
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3195 kcal
|
Tłusz: 84,57g | Białk: 179,51g | Węglo: 417,87g.
Śniadanie: Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, KFD Premium WPC 80, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: KFD Olej Kokosowy, Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Kurczak, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Lidl Ryż Basmati, Lidl Ryż Basmati. Obiad: Golden Cheese Ser Edamer, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Lidl Ryż Basmati. Przekąski/Inne: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, KFD Premium WPC 80, Lidl Kuskus. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|