Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2017
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 49,84g | Białk: 170,99g | Węglo: 78,69g.
Śniadanie: Lubella Makaron Świderki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczony Schab Wieprzowy, Hortex Warzywa na Patelnię. Przekąski/Inne: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Laschinger Łosoś Wędzony na Gorąco, Morliny Polędwica Sopocka. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|