Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2017
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3243 kcal
|
Tłusz: 105,37g | Białk: 178,91g | Węglo: 375,92g.
Śniadanie: Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pilos Masło, Jajko. Lunch: KFD Olej Kokosowy, Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Ryż Basmati. Obiad: Lidl Kuskus, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego. Przekąski/Inne: KFD Premium WPC 80, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Lidl Ryż Basmati. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|