|
LCHF
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2978 kcal
|
Tłusz: 252,20g | Białk: 94,12g | Węglo: 90,95g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Morliny Boczek Wędzony, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. Lunch: Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Morliny Boczek Wędzony, Światowid Ser Ementalski, Biedronka Pieczarki, Jajko na Twardo. Obiad: Dżemy i Konfitury, Sottile Gusto Mascarpone. Przekąski/Inne: Migdały, Jabłko, Mandarynka. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|