|
LCHF
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2327 kcal
|
Tłusz: 183,30g | Białk: 121,01g | Węglo: 55,42g.
Śniadanie: Mandarynki, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. Lunch: Morliny Boczek Wędzony, Jajko. Obiad: Melon, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Morliny Boczek Wędzony, Światowid Ser Ementalski, Biedronka Pieczarki, Jajko na Twardo. Przekąski/Inne: Lidl Mozzarella, Piątnica Śmietana 12%, Szpinak. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|