|
LCHF - był cheat day :)
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3007 kcal
|
Tłusz: 274,74g | Białk: 98,18g | Węglo: 38,81g.
Śniadanie: Morliny Boczek Wędzony, Pilos Śmietanka 30%. Lunch: Lidl Mozzarella, Piątnica Śmietana 12%, Szpinak. Obiad: Winiary Majonez Dekoracyjny, Marinero Filety Śledziowe. Przekąski/Inne: Dżemy i Konfitury, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|