|
5.4
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 74,84g | Białk: 106,34g | Węglo: 24,63g.
Śniadanie: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Panierowana Smażona Ryba. Obiad: Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści), Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Przekąski/Inne: Biedronka Sałatka z Tuńczykiem, Karkówka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|