|
LCHF - waga ok 93 od dwóch miesięcy pomimo tego że nie pilnuje kcal, jem znacznie więcej niż na jesieni. Oczywiście cukier zredukowany :)
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2577 kcal
|
Tłusz: 227,29g | Białk: 95,60g | Węglo: 38,52g.
Śniadanie: Łaciate Śmietanka 36%. Lunch: Światowid Ser Morski, KFD WPC 80, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy, Intenson Olej Kokosowy, Cebule, Kiełbasa Podwawelska. Obiad: Biedronka Camembert. Przekąski/Inne: Światowid Ser Morski, Masło, Miód. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|