Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
CLLPL
Dziennik
16 lut 17
Dziennik CLLPL, 16 lut 17
Profil CLLPL
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
LCHF cukier 92 mg/dl, wieczorem 83 mg/dl ciągle za wysoko.
92,6 kg
Do tej pory straciłeś:
12,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
12,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 lutego 2017:
3948 kcal
Tłusz: 390,84g | Białk: 91,83g | Węglo: 20,45g.
Śniadanie:
Łowicz Śmietanka Tortowa 36%.
Lunch:
LCHF Miruna w Śmietanie, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska.
Obiad:
Winiary Majonez Dekoracyjny, Nautica Filety Śledziowe Wiejskie.
Przekąski/Inne:
KFD Premium WPC 80, Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy, Masło.
więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
moze troche zimna dodaj :P
16 lut 17 przez użytkownika:
vibo69
musze gdzies o tym poczytac, bo nic na ten temat nie wiem. Na pewno masz cos w ulubionych. Dasz jakiegoś linka pls ? :)
16 lut 17 przez użytkownika:
CLLPL
morsowanie zastosuj no :P zimne kapiele.. etc. ja nic nie mam bo mnie to srednio interesuje. ja i tak zimno stosuje codziennie ubierajac sie tak jak sie ubieram :D
16 lut 17 przez użytkownika:
vibo69
zakładam że sam mieszkasz, sam pracujesz ;) Ja jako dziecko mialem w pokoju zimą czasem i 13 stopni w nocy. Ale teraz musze walczyc zeby było 20-21 ;)
16 lut 17 przez użytkownika:
CLLPL
nawet jak nie mieszkalem sam to jak sie do mnie do pokoju wchodzil z mieszkania to tak jakbys na klatke schodowa wyszedl :D dzis np bylo dla mnie tak goraco ze pomimo ze wzialem sobie specjalnie cieniutka kurteczke (na cienka tez bluze) to wracalem z nia w rekach ;)
16 lut 17 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi CLLPL
Zobacz Pełną Historię