Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2017
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2311 kcal
|
Tłusz: 109,04g | Białk: 207,56g | Węglo: 121,47g.
Śniadanie: Kupiec Ryż Basmati, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko. Lunch: Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej 93%. Obiad: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Ser Mozzarella, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Mlekpol Mleko 3,2%, Żółtko, Trec Isolate 100. Przekąski/Inne: Żółtko, Trec Isolate 100, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Pieczarki, Bulion Wołowy, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|