Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2017
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2706 kcal
|
Tłusz: 124,77g | Białk: 111,84g | Węglo: 265,79g.
Śniadanie: Jajko, Pilos Masło. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Mięso z Piersi Kurczak, Buraczki Zasmażane, Pieczarki Smażone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Czerwone Wino Stołowe, Tort Czekoladowy. więcej...
|
|
2713 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|