Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2017
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 89,73g | Białk: 109,55g | Węglo: 56,38g.
Śniadanie: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Białej Kapusty, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: Biedronka Bułka Grahamka, Morliny Boczek Wędzony, Bulion z Kury/Kurczaka. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|