|
LCHF
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2789 kcal
|
Tłusz: 216,59g | Białk: 118,03g | Węglo: 90,72g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Lunch: Melon, Czosnek, Polmlek Mozzarella Wiórki, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Obiad: Biedronka Camembert. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami, Pomarańcze, Pudliszki Ketchup Łagodny, Ogórek (ze Skórką), Światowid Podlaski Ser w Plastrach. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|