Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2017
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
3453 kcal
|
Tłusz: 76,60g | Białk: 197,08g | Węglo: 484,39g.
Śniadanie: Jajko. Lunch: UNS Białko Econo, Dżemy i Konfitury, Banan, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Tesco Filet z Piersi Kurczaka. Obiad: Dżemy i Konfitury, Nestlé Płatki Chocapic, Haribo Żelki. Przekąski/Inne: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Delecta Glukoza, Nestlé Płatki Chocapic, UNS Białko Econo. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi callmemashas
|