Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2017
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2628 kcal
|
Tłusz: 130,15g | Białk: 154,04g | Węglo: 201,02g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko. Lunch: Biedronka Polędwica Sopocka, Masło, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Ser Mozzarella, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej 93%. Obiad: Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Decomorreno Kakao, Trec Odżywka Białkowa, Olej Kokosowy. Przekąski/Inne: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Ser Mozzarella, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|