Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2017
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4590 kcal
|
Tłusz: 201,13g | Białk: 167,44g | Węglo: 519,90g.
Śniadanie: Jabłko, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Jajko, Pilos Masło. Lunch: Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Bluedino Ser Brie, Lidl Kasza Gryczana, Truskawki, Lidl Kasza Gryczana. Obiad: Madero Ketchup Pikantny, Bluedino Ser Edamski, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Marchewki, KFD Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Kasza Gryczana. Przekąski/Inne: Milka Triolade, Marchewki, Bigos, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), M&M's M&M's Peanut, Truskawki, Lody Waniliowe, Truskawki, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|