Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2017
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2358 kcal
|
Tłusz: 137,83g | Białk: 138,55g | Węglo: 145,72g.
Śniadanie: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, KFD Premium WPC 80 Instant, Sante Masło Orzechowe Go On, Tarczyński Kabanos Drobiowy, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Obiad: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kresto Fistaszki, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Sezam, Słonecznik, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Indyka, Olej Kokosowy. Przekąski/Inne: Jabłko, Nestlé Płatki Cini Minis, Mleko z 2% Tłuszczu, Rodzynki, KFD WPC 80, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|