Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2017
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2545 kcal
|
Tłusz: 140,82g | Białk: 197,26g | Węglo: 125,37g.
Śniadanie: Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej 93%. Lunch: KFD WPI 90 Premium, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Majonez, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Ketchup, Biedronka Bułka Grahamka. Przekąski/Inne: Biedronka Polędwica Sopocka, Masło, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Trec Odżywka Białkowa, Olej Kokosowy, Decomorreno Kakao, Melvit Otręby Gryczane. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|