Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2017
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
501 kcal
|
Tłusz: 48,01g | Białk: 14,24g | Węglo: 3,02g.
Śniadanie: Cebule, po Prostu Mięsiwo w Sosie Własnym. więcej...
|
|
1907 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|