Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2017
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2857 kcal
|
Tłusz: 108,53g | Białk: 152,50g | Węglo: 311,73g.
Śniadanie: Pilos Śmietanka 30%, Jajko, Pilos Masło, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Lunch: One - Birthday Cake, KFD X-Gainer, Śliwki, Bataty. Obiad: Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, KFD Olej Kokosowy, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Mięso z Piersi Kurczak, Bataty. Przekąski/Inne: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Cock Brand Sweet Chilli Sauce For Chicken, Hähnchenbrust Fleisch, Lidl Kasza Gryczana. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|