Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2017
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 95,30g | Białk: 82,17g | Węglo: 16,03g.
Śniadanie: Pikok Smalec z Mięsem i Ogórkiem Małosolnym, Cebule, Szczypiorek, Jajko. Obiad: Natka Pietruszki, Cebule, Dubimex Salceson Szlachetny. więcej...
|
|
1913 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|