|
LCHF cukier 91 mg/dL wieczorem stevia i białko, działa :)
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3107 kcal
|
Tłusz: 290,21g | Białk: 119,17g | Węglo: 14,65g.
Śniadanie: Sernik LCHF, Biedronka Camembert, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Pilos Śmietanka 30%, Olej Kokosowy. Lunch: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olej Kokosowy. Obiad: Światowid Ser Gouda, Tarczyński Parówki z Szynki, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, KFD Premium WPC 80. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
I super, znalazłeś sposób na siebie :)
27 mar 17 przez użytkownika: mal_07
|
mankamentem jest to, że wieczorem bardziej mi się chce jeść po stewii.Zobaczymy za jakiś czas :)
28 mar 17 przez użytkownika: CLLPL
|
Może to być efektem obniżonej glikemii, organizm się dopomina o uzupełnienie poziomu cukru. Jest szansa, że się przyzwyczai do tych niższych poziomów i przestanie zgłaszać potrzebę jedzenia. Spróbuj tę chęć zapijać lekko posoloną wodą.
28 mar 17 przez użytkownika: mal_07
|
ja od siebie dodam ze lepiej by bylo jakbys ten cukier zbil o 10
28 mar 17 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo dziś CLLPL miał już cukier 79 mg/dl :)
28 mar 17 przez użytkownika: mal_07
|
True :) Dziś 79 :) Musi się przyzwyczajać, na razie zagryzam tłuszczem i białkiem :) Wodą też spróbuję.
28 mar 17 przez użytkownika: CLLPL
|
28 mar 17 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|