Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2017
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2635 kcal
|
Tłusz: 149,04g | Białk: 110,31g | Węglo: 231,77g.
Śniadanie: Smalec, Morliny Boczek Wędzony, Lidl Jajko Świeże, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin. Lunch: Banan, Jabłko. Obiad: FA Gold Whey Protein Isolate, Jabłko, Banan, Mandarynki. Przekąski/Inne: Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Ziemniaki. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|