Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2017
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3791 kcal
|
Tłusz: 212,00g | Białk: 164,57g | Węglo: 322,80g.
Śniadanie: Karkówka Surowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Morliny Boczek Wędzony, Smalec. Lunch: Banan, Smalec, Kupiec Ryż Basmati, Lidl Filet z Kurczaka. Obiad: Jabłko, Mandarynki, Banan. Przekąski/Inne: Lidl Buraki Gotowane, Lidl Jajko Świeże, Smalec, Ziemniaki. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|