Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2017
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
658 kcal
|
Tłusz: 48,47g | Białk: 45,25g | Węglo: 10,37g.
Śniadanie: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Kawa. Lunch: Rzodkiewka, Pomidory, Nik-Pol Bekonówka. Przekąski/Inne: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kawa. więcej...
|
|
3486 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 4 godziny, Sprzątanie - 3 godziny, Prace Domowe - 40 minut, Zakupy - 25 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|