Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2017
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2515 kcal
|
Tłusz: 96,72g | Białk: 148,16g | Węglo: 258,13g.
Śniadanie: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Serek Wiejski Delikate, All Nutrition Whey Protein (33g), Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Sante Masło Orzechowe Go On, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Banan, Jabłko. Obiad: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Sympathica Dżem Truskawkowy, President Camembert Naturalny, Olej Kokosowy, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Przekąski/Inne: Biedronka Sezamki. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|