|
LCHF cukier 92 mg/dL. Stevia była, ale za wcześnie wziąłem i mnie głód ścisnął. Zjadłem ok 23 ser żółty i masło.
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2227 kcal
|
Tłusz: 215,01g | Białk: 54,76g | Węglo: 26,02g.
Śniadanie: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Masło, Intenson Olej Kokosowy. Lunch: Morliny Boczek Wędzony, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Światowid Salami Ser w Plastrach, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Olej Kokosowy. Obiad: KFD Premium WPC 80, Masło, Olej Kokosowy. Przekąski/Inne: Winiary Majonez Dekoracyjny, Światowid Ser Gouda, Algida Big Milk Bambi Choco, Ogórek (ze Skórką). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
06 kwi 17 przez użytkownika: Ljutamir
|
06 kwi 17 przez użytkownika: CLLPL
|
Ага. Ясно. А зачем каждый день измерять? Были с этим проблемы?
06 kwi 17 przez użytkownika: Ljutamir
|
а ты Лютамир померяй не с утра на пустой желудок, а после вкусняшек :))
06 kwi 17 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
Небольшая проблема было. Сейчас я на LCHF. Я проверяю или идет хорошо :)
06 kwi 17 przez użytkownika: CLLPL
|
@Digitalizator Progressive, у меня даже измерять не чем )) И вообще я просто спросил зачем, а не когда и сколько раз))
06 kwi 17 przez użytkownika: Ljutamir
|
LCHF это ещё один аналог Кетодиеты как я погляжу. Интересно )
06 kwi 17 przez użytkownika: Ljutamir
|
LOW CARBON HIGH FAT с английского. LCHF может быть кето но не обязательно.
60% жир ect LCHF но это не Кето. :) меня это 80-90%, Но я не всегда в кето.
06 kwi 17 przez użytkownika: CLLPL
|
06 kwi 17 przez użytkownika: Ljutamir
|
Лютамир, а я просто ответил для расширения твоего кругозора :))
06 kwi 17 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|