Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2017
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
608 kcal
|
Tłusz: 45,70g | Białk: 42,84g | Węglo: 7,85g.
Śniadanie: Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Lunch: Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała. Przekąski/Inne: Nik-Pol Bekonówka, Pomidory. więcej...
|
|
2430 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|