|
77 talia
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
647 kcal
|
Tłusz: 24,08g | Białk: 61,47g | Węglo: 41,93g.
Śniadanie: Masło, Lidl Chleb Słonecznikowy, Jajko. Lunch: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kasza Jęczmienna (Gotowana). więcej...
|
|
2218 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katarzynapierzyna
|