Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2017
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 41,92g | Białk: 68,88g | Węglo: 130,26g.
Śniadanie: Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Daktyle Suszone, Miód, Siesta Wiorka Kokosowe, Migdały, Jabłka. Lunch: Zielona Herbata, Woda z Cytryną, Zott Jogurt Naturalny, Banan. Obiad: Oliwa z Oliwek, Młode Marchewki, Biedronka Jarmuż, Dulano Pierś z Indyka Gotowana Wędzona, Biedronka Ryż Brązowy, Szparagi. Przekąski/Inne: Olej Lniany, Czerwona Papryka, Pomidory, Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|