Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2017
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2215 kcal
|
Tłusz: 96,22g | Białk: 43,66g | Węglo: 304,37g.
Śniadanie: Ogórek (ze Skórką), Smakowita Margaryna, Biedronka Bułka Kajzerka, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa. Obiad: Frytki Produkt Przygotowany w Domu. więcej...
|
|
3272 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 24 minut, Praca - 12 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 36 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|