Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2017
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3924 kcal
|
Tłusz: 135,77g | Białk: 174,15g | Węglo: 490,10g.
Śniadanie: Sante Masło Orzechowe Go On, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, All Nutrition Whey Protein (33g), Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne. Lunch: Białko Jaja Kurzego, Banan, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Olej Kokosowy, Jajecznica, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne. Obiad: Sante Masło Orzechowe Go On, Biedronka Fistaszki, Grillowana Pierś z Kurczaka, Kupiec Ryż Jaśminowy. Przekąski/Inne: Oliwa z Oliwek. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|