Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2017
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 106,20g | Białk: 109,84g | Węglo: 198,17g.
Śniadanie: Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Razowy, Chleb Biały. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Obiad: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Bigos, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Mlekpol Ser Salami, Chleb Biały, Biedronka Be Power. więcej...
|
|
3119 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Humprey2020
|