Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2017
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2626 kcal
|
Tłusz: 85,48g | Białk: 103,14g | Węglo: 93,20g.
Śniadanie: Zupa pomidorowa, Mentos Mentos, Publima Kiełbasa Wiejska z Lipska, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka. Lunch: Pikok Boczek Wędzony Parzony, Bluedino Ser Gouda Plastry. Obiad: Pikok Kiełbasa Sucha z Indyka, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Domowe Bigos z Młodej Kapusty. Przekąski/Inne: Wódka, Pepsi Pepsi, Orzechy Włoskie, Kawa. więcej...
|
|
2873 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Dziś cukier 63, ciśnienie 131/74/94
29 kwi 17 przez użytkownika: Piotr.K.
|
29 kwi 17 przez użytkownika: vibo69
|
miesiac gora dwa i po cukrzycy :)
29 kwi 17 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|