Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2017
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4584 kcal
|
Tłusz: 102,68g | Białk: 291,13g | Węglo: 613,61g.
Śniadanie: Biedronka Fistaszki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, All Nutrition Whey Protein (33g). Lunch: SFD WPI Isowhey Instant, Olimp Carbonox, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Mięso z Piersi Kurczaka, Kupiec Ryż Jaśminowy. Obiad: Kresto Fistaszki, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Biały Ryż (Długoziarnisty), Biedronka Fistaszki, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Cukier. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|