Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2017
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3496 kcal
|
Tłusz: 170,37g | Białk: 196,53g | Węglo: 304,68g.
Śniadanie: Smalec, Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska, Morliny Boczek Wędzony, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin. Lunch: Banan, Risana Ryż Basmati, Lidl Filet z Kurczaka, Chira Chińska Mieszanka Warzywna. Obiad: Bakalland Żurawina Suszona, Pilos Twarożek Naturalny Grani, Banan, FA Gold Whey Protein Isolate, Jabłko. Przekąski/Inne: Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Ziemniaki. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|