|
LCHF
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2496 kcal
|
Tłusz: 218,29g | Białk: 114,87g | Węglo: 26,15g.
Śniadanie: Olej Kokosowy, Pilos Śmietanka 30%, Krakus Chrzan, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Światowid Ser Gouda. Lunch: Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Światowid Ser Gouda, Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Pomidory. Obiad: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, KFD Premium WPC 80, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Szczypiorek, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
No i czytaj;) te wiadomości;)) bo się wkurze;)
22 maj 17 przez użytkownika: moonfire666
|
przepraszam ostatnio jestem zalatany jak diabli. U mnie pełnią sezonu, dużo pracy. :)
22 maj 17 przez użytkownika: CLLPL
|
U mnie podobnie;) nawet nie mam czasu , by glupio udzielać się społecznie;)
23 maj 17 przez użytkownika: moonfire666
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|