Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2017
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3457 kcal
|
Tłusz: 116,69g | Białk: 216,65g | Węglo: 377,63g.
Śniadanie: Pilos Mleko 3,2%, Wedel Czekolada do Picia, Gdańskie Młyny Chleb Żytni, Ei, Pilos Masło. Lunch: Vital Fresh Szpinak Baby, Pomidory, Melvit Kasza Bulgur, Chira Chińska Mieszanka Warzywna, Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Piersi Indyka, Golden Sun Ryż Basmati. Obiad: KFD Premium WPC 80, KFD Olej Kokosowy, Vital Fresh Szpinak Baby, Melvit Kasza Gryczana, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego. Przekąski/Inne: M&M's M&M's Peanut, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, KFD Premium WPC 80, Valley Spire Cheddar, Pieczeń Wieprzowa, Kotlin Ketchup Łagodny, Vital Fresh Szpinak Baby, Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|