Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2017
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
529 kcal
|
Tłusz: 15,35g | Białk: 61,37g | Węglo: 33,01g.
Śniadanie: Baie de Goji, Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Agrumes, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Fraises. Lunch: Carrefour Pain aux Céréales, Morbier, Daurade, Italiamo Courgettes Grillées. więcej...
|
|
3679 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Czytanie - 2 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 8 godziny, Pływanie (Szybkie) - 1 godzina, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|