Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2017
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2930 kcal
|
Tłusz: 121,57g | Białk: 150,67g | Węglo: 266,48g.
Śniadanie: Pilos Masło, Jajko, Gdańskie Młyny Chleb Żytni. Lunch: KFD Olej Kokosowy, Pikok Kabanosy Wołowe z Dodatkiem Mięsa Wieprzowego, Mięso z Piersi Indyka, Melvit Kasza Bulgur, Vital Fresh Szpinak Baby. Obiad: Marchewki, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Melvit Kasza Gryczana. Przekąski/Inne: M&M's M&M's Peanut, Fajita z Wołowiną i Warzywami, Piwo Jasne. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|