|
LCHF
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3131 kcal
|
Tłusz: 228,93g | Białk: 101,93g | Węglo: 70,69g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 3,2%, Olej Kokosowy. Lunch: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Mlekovita Ser Feta Tłusty, Olej Kokosowy, Rzodkiewka, Pomidory. Obiad: Orzechy Nerkowca, Tarczyński Kabanosy Drobiowe. Przekąski/Inne: Sprite Sprite, Wódka, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|