|
LCHF
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2591 kcal
|
Tłusz: 219,12g | Białk: 99,70g | Węglo: 61,50g.
Śniadanie: Biedronka Kiełbasa Gospodarza, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Pomidory, Rzodkiewka, Sałata. Obiad: Winiary Majonez Dekoracyjny, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Światowid Ser Gouda. Przekąski/Inne: Miód. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|