|
LCHF
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2229 kcal
|
Tłusz: 169,28g | Białk: 153,00g | Węglo: 23,69g.
Śniadanie: Pilos Śmietanka 30%, Olej Kokosowy. Lunch: Sos Pomidorowy, Surowe Warzywa, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Obiad: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Ser Gouda, Biedronka Kiełbasa Gospodarza. Przekąski/Inne: Łaciate Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao, KFD Premium WPC 80. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|