Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Yodous
Dziennik
03 cze 17
Dziennik Yodous, 03 cze 17
Profil Yodous
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2017
76 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 czerwca 2017:
3320 kcal
Tłusz: 92,17g | Białk: 153,20g | Węglo: 371,02g.
Śniadanie:
Putka Bułka Orkiszowa, Pilos Masło, Ei.
Lunch:
Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Profi Pasztet z Drobiem, Chleb Orkiszowy, Lidl Kasza Gryczana, Vitasia Sweet Chili Sauce, KFD Carbo Mix.
Obiad:
Banane, Melvit Kasza Bulgur, Vitasia Sweet Chili Sauce, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, KFD Premium WPC 80.
Przekąski/Inne:
KFD Premium WPC 80, Piotr i Paweł Płatki Orkiszowe, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Tyskie Piwo.
więcej...
Traci 1,8 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nic wielkiego. Dluzej pospalem i woda zeszla :P
04 cze 17 przez użytkownika:
Yodous
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Yodous
Zobacz Pełną Historię