Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2017
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2698 kcal
|
Tłusz: 95,96g | Białk: 159,17g | Węglo: 300,16g.
Śniadanie: Profi Pasztet z Drobiem, Jajko, Pilos Masło. Lunch: KFD Carbo Mix, Vitasia Sweet Chili Sauce, Lidl Kasza Gryczana. Obiad: KFD Premium WPC 80, Pikok Salami w Stylu Francuskim z Orzechami Włoskimi, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Rolnik Buraczki Tarte, Sałatka Owocowa, Tesco Sałatka Warzywna, Falafel Smażone Kulki lub Kotleciki z Przyprawionej Ciecierzycy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), John Lemon Yerbata. Przekąski/Inne: KFD Premium WPC 80, KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Mięso z Piersi Kurczak, Melvit Kasza Bulgur. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|