Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2017
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2832 kcal
|
Tłusz: 95,87g | Białk: 192,75g | Węglo: 314,73g.
Śniadanie: Nektarynki, Warszawski Koks Dobre Whey, Płatki Owsiane, Sante Siemię Lniane, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Bakalland Żurawina Suszona, Lidl Jajko Świeże, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy. Lunch: Śliwka Węgierka, Grejpfrut, Lidl Filet z Kurczaka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Risana Ryż Basmati, Marwit Sok Marchewkowy, Banan. Obiad: Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Krakus Kiełbasa Myśliwska. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|