|
LCHF
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 168,08g | Białk: 58,22g | Węglo: 60,15g.
Śniadanie: Olej Kokosowy, LCHF Mieso Mielone z Cukinią, Pilos Śmietanka 30%. Lunch: Morliny Boczek Wędzony. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Cebule, Pomidory. Przekąski/Inne: Orzechy Nerkowca, Łaciate Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|