Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2017
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 47,11g | Białk: 54,95g | Węglo: 164,22g.
Lunch: oliwa z oliwek, Kukurydza Konserwowa, Marchewka Zasmażana, cieciorka, Konserwowy, szpinak. Obiad: Cheese Pizza with Vegetables. więcej...
|
|
4018 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 5 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shadow_Rider
|