|
LCHF
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5074 kcal
|
Tłusz: 402,59g | Białk: 215,01g | Węglo: 150,21g.
Śniadanie: Dżemy i Konfitury, KFD Premium WPC 80, Łaciate Śmietanka 36%, Lovilio Mascarpone. Lunch: Bluedino Camembert. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, LCHF Mieso Mielone z Cukinią. Przekąski/Inne: Łaciate Śmietanka 36%, Dżemy i Konfitury, KFD Premium WPC 80, Efavit Mąka Kokosowa, Masło, Jajko, Wiórki Kokosowe. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|