Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2017
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 51,56g | Białk: 49,67g | Węglo: 185,06g.
Śniadanie: Czekolada gorzka 70%, płatki owsiane, Mieszanka studencka, Daktyle. Obiad: Pizza z Serem i Warzywami. więcej...
|
|
3461 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 1 minuta, Gotowanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 5 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny i 44 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shadow_Rider
|